Сауна
Сауна – это не просто парная. Наша сауна включает целый комплекс процедур с использованием лечебных мазей, кремов, настоек, растирок и компрессов, горячее питье и даже воздействие холодом. В сауне используется ароматерапия, лечение грязями, фитотерапия, массажи. В комплексе сауна оказывает обновляющее и освежающее действие на весь организм.
Рекомендации к посещению сауны
Посещение сауны рекомендуется всем, кто желает предотвратить появление болезней дыхательной системы и инфекционных заболеваний. Сауна – это прекрасное профилактическое и лечебное средство от хронического бронхита, тонзиллита, пневмонии, бронхиальной астмы, ринита, полиартрита, неврастении, подагры, радикулита. Кроме того, процедура сауны положительно влияет на людей, страдающих хроническими болезнями почек, болезнями сердца средней тяжести, гипотонией и воспалениями мочевого пузыря.
Известны случаи, когда систематическое посещение сауны помогало людям полностью излечить сахарный диабет и сложные сосудистые заболевания. А если грамотно распределить нагрузку, посоветовавшись с личным врачом, то сауна может стать незаменимым помощником в период реабилитации после инфаркта миокарда. Посещение сауны укрепит сердечные мышцы и повысит общую выносливость организма. С помощью дополнительных процедур в сауне можно почувствовать себя как после легкой пробежки и прохладного душа – энергичным и бодрым.
Противопоказания
Противопоказаниями для посещения сауны являются: бронхиальная астма в период обострения, беременность, инфекционные заболевания в период обострения, эпилепсия, воспаления внутренних органов, тяжелая форма стенокардии. Перед посещением сауны следует посоветоваться с личным врачом или специалистом, который поможет правильно спланировать интенсивность процедуры и ее длительность персонально для вас.
Еще раз напоминаем, что сауна – это не просто баня, она намного эффективней и является скорее мощным лечебным средством, чем развлечением. Положительный эффект от посещения сауны сохраняется надолго лишь в том случае, когда курс лечения тщательно продуман, а все правила техники безопасности – соблюдены. Будьте внимательны к своему организму и он ответит вам взаимностью!
